今日はめっちゃ大事なことです。〇〇には年齢は関係ない・・??

こんばんわ!

最近、読書量増やしてから、めっちゃ文章読むスピード上がってきた 😎 

知識量は増えるし、心が豊かになり、しかも、仕事全般の処理速度も格段にあがる良いことづくめンゴゴゴ・・・・!♪(´ε` )

結局筋トレとかと同じで、最初腕立て10回がきつくてもやってるうちに30回とかでも楽勝でできるようになってくるじゃないですか。

そして、30回になれば以前よりつらいかというと全然そんなことはないわけです。

自分の中での「基準」「習慣」の問題ですよね。

https://goo.gl/soXwKq

これが自分にとって「フツーだ」っていう感覚。

収入に関してもまったく同じで、月100万円稼ぐ人月1000万円稼ぐ人で、どちらが大変かというと、月1000万円稼ぐ人の方が大変ってことは全然ないのです。

むしろ、逆かもしれませんね。。

10倍稼ごうと思ったら、10倍頑張るんじゃなくて、10倍楽をするとか、頭を使ってやる必要があります。

あ、そうそう、筋トレしなきゃいけないな・・・。 😥  😥

思い出した。

サボってた。

そして筋トレで思い出した。

先日のセミナーでSACの方から、良いこと聞きましたよ。 🙂

そのお方は年齢的には60をすぎておられますが、最近筋トレをはじめられたそうです。

昔はテニスをされていたそうで、テニスも最近はがんばっておられるということです。

Tさん「筋肉は何歳になっても鍛えられるし、筋トレは大事だと思う!」

名言か? 🙂 

筋トレする前とした後で全然動きが見違えて良くなったということです!

確かにそうですよね!

筋肉の成長は如実にパフォーマンスに反映されると思います。

逆に、低下も如実なんですよね。。( ;∀;)

僕も、久しぶりに野球のOB戦なんかにいったりすると、ホントなんかもうガッカリですよねwww

当然といえば当然ですが、現役の時とまるで体の感覚が違うし、イメージ通りに体が動かない。笑

ちょっと走っただけで筋肉痛

というか走ろうとすると足がもつれてコケそうになるww

https://goo.gl/pb55Ih

かなりヤバイよねこれは!!w( ^ω^ )

一応素振りとか、たまにバッティングセンターいってたりするのだけどね。

やっぱ全身バランス良く普段から鍛えて動かしてないと話にならんという感じです。

てことで、

今年はちゃんと野球もするぜ!

というかスポーツ全般!

だから筋トレもするし、パフォーマンスも向上させます。

実は今からでも本気でプロ目指せると思ってるんだ(^ ^)

バッティングセンス抜群やし。

ほら、今季から阪神の糸井!なんて30歳超えてから、盗塁王だぜ。

そんでまだまだこれからって感じですよね?

応援してます!!

http://topicks.jp/26132

俺も糸井の姿に自分を重ね合わせたりしてね、

・・・すごいヤル気が出てきたぞ。

バッティング関連の動画も撮りたいね。

なんなら指導系の動画もシリーズでつくりたいよ。

需要あるんかな????(°▽°)←

ハイ!

ここまで読んでくださったあなたは、今年は筋トレ!しなきゃダメですよ!

年齢は言い訳でしかありませんから。笑

はい、ではまた明日!!

おやすみなさい。

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コメント

  1. 神山仁秀 より:

    もりえさん

    とてもいいお話、有り難うございます。
    年齢に関係なく、何でも習慣化していけば、自分の基準値が上がっていくんですね。
    1月1日は、朝、家族で富士山眺めながらジョギングしました。
    今年も、ご指導よろしくお願いいたします。

  2. morie より:

    神山仁秀さん

    コメントありがとうございます!

    年齢は本当に関係ありませんね。

    加齢による機能の衰えは当然ありますので、無理に頑張るというのがいいということではありませんよね。

    ですが、自分の「ポテンシャル」というのは無限にあります!

    年齢を言い訳にするとそれは自分のポテンシャルを捨てることを意味します。

    日本一の象徴、富士山を眺めながらというのはいいですね。
    僕のところから富士山は見えないですから。笑

    今年も、こちらこそおつきあいよろしくお願いいたします!

  3. 名もなき旅人a より:

    運動は続けていますが、筋トレって毎日やろうとしてもなかなか続かないです。日課にしないと怠けてしまいますね。

    • morie より:

      筋トレはウェイトアップだとむしろ間隔をあけた方がいいですね!

      日課にして習慣づけるのが良いですよね〜。

  4. 名もなき旅人a より:

    長年やって来た水泳をあっさりやめてしまった昨年。そして新たにはまったのはボウリングですが、うまくなるには鍛えないといけないと思い始めています。特に体幹。やるからにはAv200くらい目指したいですね。

    • morie より:

      aさん

      ボウリングも深みがありそうです。

      僕は荒井さんにカーブを教えてもらうと心に決めてます(o´∀`)b

      体幹はどんなスポーツでも重要ですよね。

      Av200はやばいですww